Uiesap is 'n bewese huismiddel vir hoes. In hierdie artikel verduidelik ons hoe jy die natuurlike medisyne self kan maak en vir wie dit geskik is.
Hoe maak jy uiesap?
Om uiesap self te maak, skil en sny 'n vars ui in blokkies, sit dit in 'n skroefdopfles, voeg heuning of suiker by en maak die fles toe. Plaas dit vir 'n paar uur in die yskas totdat sap vorm.
Bestanddele
- 1 vars ui
- vloeibare heuning
As jy diereprodukte vermy, kan jy die heuning met rietsuiker of 'n veganistiese versoeter vervang. Jy moet ook suiker in plaas van heuning gebruik vir kinders jonger as een jaar.
Die alliin in die ui is grootliks verantwoordelik vir die intense smaak van die sap. Kinders vind soms uiesap gemaak van uie te pittig. Daarom is dit die beste om sagter groente-uie vir die kleingoed te gebruik.
Voorbereiding
- Skil die ui en sny dit in growwe blokkies.
- Gooi in 'n skoon, uitgespoelde skroefdopfles.
- Gooi die versoeter daaroor en maak die houer toe.
- Sit in die yskas vir 'n paar uur tot sap gevorm het.
- Gebruik korrelsuiker, skud af en toe.
Die sap sal goed hou vir sowat drie dae wanneer dit goed verseël is. As die koue nog nie verby is nie, moet jy vars uiesap maak.
Hoe gereeld moet hoesstroop geneem word?
Jy kan hierdie natuurlike middel drie keer per dag vir hoes neem, of selfs uurliks as simptome ernstig is. Die dosis vir kinders is een teelepel, vir volwassenes twee. Los die uiesap vir 'n rukkie in jou mond sodat die plaaslike hoesonderdrukkende effek vinnig plaasvind.
Kan uiesap oordoseer word?
'n Oordosis van die dwelm is onwaarskynlik. As jy aan die veilige kant wil wees, moet jy nie meer as 50 gram vars ui daagliks inneem nie. Die rede is die stof difenylamien wat in uie voorkom, wat, indien dit oor 'n lang tydperk en in baie hoë dosisse verbruik word, tot nierskade kan lei.
Watter newe-effekte kan voorkom?
As jy allergies is vir enige van die bestanddele in die ui, moet jy nie uiesap drink nie.
Bekende newe-effekte van uiesap sluit kontakekseem en irritasie van die neusslymvlies en/of konjunktiva in. As jy dit opmerk, kontak jou dokter.
Wenk
Maak altyd die houer met die uiesap versigtig toe sodat die waardevolle bestanddele nie verdwyn nie. Boonop sit die intense reuk onaangenaam in die yskas.
