Heather, in hierdie geval hoofsaaklik die spesie bekend as besemheide (Calluna vulgaris), word al eeue lank in volksgeneeskunde gebruik as 'n medisinale plant wat beide inwendig en uitwendig gebruik word. Ander heidespesies, soos Erica arborea, die boomheide, kan ook vir medisinale doeleindes gebruik word.
Watter uitwerking het heide op gesondheid?
Die heide-effek sluit antiseptiese, anti-inflammatoriese, urinêre en diaforetiese, ekspektorerende, bloedsuiwerende en kalmerende eienskappe in. Dit word gebruik vir respiratoriese siektes, urienweginfeksies, jig, rumatiek, ekseem en veluitslag.
Bestanddele en plantkomponente gebruik
Tussen Augustus en September kan jy die sagte lootpunte, blare en blomme van gewone heide oes. Die blomme, wat baie ryk aan suiker is, dien nie net as heide vir bye nie (die donker, baie aromatiese heideheuning word as 'n spesialiteit van die Lüneburger Heide beskou), maar kan ook vir aftreksels gebruik word. Die medisinale plant bevat tanniene en minerale, verskeie ensieme, verskeie minerale asook saponiene en flavonglikosiede, asook hidrokinoon en arbutien.
Genesende effek wanneer dit intern en ekstern gebruik word
Beide die blomme en die kruie kan gebruik word om 'n aftreksel voor te berei wat intern gebruik kan word vir infeksies van die urienweg, blaas en niere, vir jig, rumatiek en vir siektes van die lugweë (veral vir hoes en sterk hoes). Slym) toegedien word. Wanneer dit uitwendig toegedien word, word gesê dat heide-tee help teen ekseem, veluitslag en velrooiheid. Die volgende effekte word veral aan gewone heide toegeskryf:
- antisepties (kiemdood), ontsmettingsmiddel en anti-inflammatories
- urien en sweterig
- verwagtend
- bloedsuiwerend
- kalmerende
Resep: Heather-infusie
Die klassieke, baie veelsydige heide-tee word soos volg gemaak:
- Gooi 250 milliliter warm water oor 'n eetlepel van die blomme en/of kruie.
- Laat die brousel vir sowat vyf tot tien minute trek.
- Gooi die vaste bestanddele uit deur 'n sif.
- Drink een tot drie koppies daagliks of
- gebruik die aftreksel vir kompresse en spoel (bv. wonde).
As jy daarvan hou soeter, kan jy ook die aftreksel met 'n teelepel heuning versoet.
Wenk
Jy kan ook die heideblomme en die aftreksel gebruik vir 'n vol bad, wat tradisioneel aanbeveel word teen rumatiek en jig.
