Weens sy hoë inhoud van essensiële olies en dus sy intense geur, word laventel al vir baie eeue in aromaterapie gebruik. Aan die een kant word laventel as kalmerend en slaapbevorderend beskou, maar aan die ander kant word dit ook as stimulerend beskou.
Hoekom moet jy laventel in die slaapkamer gebruik?
Laventel in die slaapkamer kan help om slaapstoornisse te verlig danksy sy kalmerende geur. Gebruik medisinale laventelolie op 'n geurige klip of drink laventeltee voor jy gaan slaap om te kalmeer en slaap te bevorder.
Lavender vir slaapversteurings
As jy aan slaapstoornisse ly, kan jy dit natuurlik met laventel onder beheer kry. Baie mense kan eenvoudig nie in die aand kalmeer nie, hul gedagtes hardloop in hul koppe rond en hulle dink oor wat nog die volgende dag gedoen moet word. Jy kan hierdie siklus met laventel breek, want die plant se geure kalmeer jou en bevorder slaap – deur byvoorbeeld’n koppie laventeltee te drink voor jy gaan slaap of’n paar druppels laventelolie op’n geurklip langs jou bed te sit. Maak egter seker dat jy net laventelblomme van hoë geh alte of medisinale laventelolie gebruik, aangesien baie industrieel vervaardigde olies grootliks uit sinteties vervaardigde geure bestaan en dus nie baie effektief is nie.
Wenke en truuks
Lavendentee of -geur bevorder nie net slaap nie, maar ook begeerte. Die plant is - veral saam met ander Mediterreense speserye - 'n bekende afrodisiacum. Kook vir jou geliefde’n heerlike gereg met baie tiemie, roosmaryn, laventel en peper – dit sal hom beslis prikkel. 'n Heerlike tee gemaak van laventel, koljander, naeltjies, gemmer en peper help ook vir sommige mense om 'n sensuele aand te hê.
