Heilige kruie kom van die Mediterreense streek en is sedert antieke tye daar bekend as 'n medisinale krui. In Sentraal-Europa word die meerjarige plant net sedert die 17de eeu gebruik as 'n huishoudelike middel, as 'n geurmiddel in die kombuis en as 'n middel in natuurlike medisyne.
Watter genesende effekte het heilige kruie?
Die heilige kruie het 'n helende effek danksy bestanddele soos essensiële olies, harse, tanniene en bitter stowwe. Dit kan inwendig as 'n tee geneem word om te help met spysvertering en menstruele krampe en uitwendig kan dit geïrriteerde vel streel en muskietbyte behandel. Dit dien ook as 'n ontwurmingsmiddel.
Die bestanddele van heilige kruid
Heilige kruie bevat 'n aantal bestanddele in sy blare, sade en blomme wat in natuurlike medisyne gebruik word:
- essensiële olies
- Resins
- tannins
- Bitter stowwe
Die verhouding van bestanddele in die boonste spruite en blomme is besonder hoog. Dit is dus die beste om heilige kruie gedurende die blomtyd van Junie tot Augustus te sny as jy dit as medisinale kruie wil gebruik.
Kan intern en ekstern gebruik word
Die kruie kan beide intern en ekstern gebruik word. Die plant is nie giftig in enige van sy komponente nie.
Heilige kruie moet slegs as 'n ondersteunende maatreël vir klagtes gebruik word. Daar is tans geen wetenskaplike bewyse van die doeltreffendheid daarvan nie. As jy ernstige siektes het, moet jy beslis 'n dokter sien.
Interne gebruik as tee-aftreksel
Blae, blomme en sade kan gebruik word om heilige kruietee te maak. Die bestanddele word óf vars óf gedroog gebrou.
Die tee het 'n stimulerende effek as gevolg van die essensiële olies. Bitter stowwe en tanniene bevorder vertering en verlig maagkrampe. Sommige natuurgeneeskundiges beveel ook heilige kruietee aan vir menstruele probleme. Die effek word waarskynlik veroorsaak deur die tanniene en bitter stowwe wat dit bevat.
Die effek van eksterne gebruik van heilige kruie
Daar word gesê dat heilige kruie 'n kalmerende effek op geïrriteerde vel het. Om dit te doen, vul die bad (€4,00 op Amazon) met water wat nie te warm is nie en voeg die gemaalde blare as 'n badbymiddel by.
Behandeling van muskiet- en ander insekbyte
Esersiële olies en harse van heilige kruie het 'n helende effek op die byte van muskiete en ander insekte. Dit verminder jeuk en ondersteun die vel in die regenerasie van wonde.
Om dit te doen, word vars blare gemaal en in 'n pasta gemaak wat op die steek- of bytwond gesmeer word.
Heilige kruiesade as ontwurmingsmiddel
Die sade van heilige kruie word in natuurgeneeskunde as 'n ontwurmmiddel gebruik. Daar word gesê dat dit wurms en ander dermparasiete bestry.
Wenk
Die botaniese naam van heilige kruid is Santolina. Dit bestaan uit die Latynse woorde sanctus=heilig en linum=vlas.
