Clover is 'n integrale deel van ons natuur. Soms word dit geïgnoreer of vervloek as 'n onkruid. Soms spesifiek verbou as voer, groenbemesting of selfs 'n simbool van geluk. Baie min mense ken egter die genesende effekte van die bestanddele. Ons maak nou die deur van verligting oop!
Watter genesende uitwerking het klawer?
Clover het helende effekte deur sy bestanddele, rooi en wit klawer is veral nuttig. Rooiklawer reguleer estrogeen, verlig menstruele krampe en menopousale simptome, en help mans met libido en prostaatprobleme. Witklawer verlig ook menopousale simptome en ondersteun vertering, lewer- en galproduksie.
Het alle soorte klawer medisinale eienskappe?
Ja, daar kan aanvaar word dat baie soorte klawer min of meer voordelig is vir ons gesondheid. Daarvan getuig talle verslae van mense wat dit reeds prakties as medisinale kruie gebruik het. Die dikwels aangehaalde wetenskap het egter tot dusver geen tyd of geld gehad om die klawerfamilie volledig in studies na te vors en al hierdie verslae te bevestig nie. Miskien is daar geen dringende belangstelling daarin nie. As jy aan die veilige kant wil wees, draai na rooi of wit klawer. Hulle genesende effekte is wetenskaplik die beste bewys.
Watter genesende eienskappe het rooiklawer?
Rooiklawer, ook bekend as weiklawer, het na beweringbaie genesende eienskappe.
- reguleer estrogeenvlakke
- ideaal vir vroue met menstruele probleme en menopouse
- help mans met libido-afwykings en verlig prostaatprobleme
- aktiveer herstelgene en beskerm sodoende teen tumorontwikkeling.
- Vitamiene C, B1, B3 sowel as tiamien, niasien, kalsium en magnesium voorkom arteriosklerose
- Antioksidante beskerm selle teen vrye radikale en voortydige velveroudering
- ook nuttig vir ekseem en ander velsiektes
Watter genesende eienskappe het wit klawer?
Witklawer het ookbaie verskillende genesende effekte Hoofsaaklik, soos rooiklawer, kan dit menopousale simptome verlig. Dit bevorder ook leweraktiwiteit, ondersteun vertering en stimuleer galproduksie. Boonop word gesê dat dit 'n bloedsuiwerende effek het.
Hoe kan die medisinale kruieklawer gereeld geneem word?
Wanneer dit by die algemene gesondheidsbevorderende effek van die bestanddele kom, kan die eetbare rooiklawer en witklawer maklikin die dieet geïnkorporeer word. Daar is baie opsies hiervoor. Klein hoeveelhede as 'n toevoeging tot sappe en smoothies, blare en spruite as 'n suur geurmiddel vir slaaie, sop en souse of as 'n dekoratiewe byvoeging (blomme). Ander opsies is:
- Tee voorbereidings
- Tinkture
- Kapsules
- Mondspoeling
Almal kan maklik die klawer droogmaak vir gesonde wintertee.
Wenk
Kweek die genesende klawer in die tuin
Klawer groei in die natuur, maar is nie altyd vry van skadelike stowwe nie. Gereelde versameltoere neem ook baie tyd in beslag. Saai klawer in die tuin as jy die medisinale kruie meer gereeld wil gebruik. As jy nie’n tuin het nie, kan jy ook klawer in’n diep pot op die balkon kweek.